Ana Sayfa Sağlık Kalp ve Damar Sağlığı

Kalp ve Damar Sağlığı

Dolaşım sistemi olarak adlandırılan kalbi ve kan damarlarını etkileyen çok sayıda rahatsızlık, kalp-damar hastalıkları (kardiyovasküler hastalıklar) olarak isimlendirilmektedir. Kalp hastalığı, inme ve yüksek tansiyon, yaygın olarak görülen kalp-damar hastalıklarından bazılarıdır. Kalp hastalığı ve inme, dünyanın birçok yerinde en yaygın ölüm nedenleri arasındadır. Kardiyovasküler hastalıklar her yaştan, ırktan ve geçmişten insanı etkilemektedir. Ancak bazı kronik rahatsızlıklar ve yaşam tarzı faktörleri bazı insanları daha yüksek risk altında bırakmaktadır. Örneğin yüksek tansiyon, diyabet ve yüksek oranda kötü kolesterol, kalp-damar hastalıklarının riskini artıran faktörler arasındadır. Tütün kullanımı, doğru beslenmeme, fiziksel aktivite yetersizliği, obezite ve aşırı alkol kullanımı gibi sağlıksız davranışlar da yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve diğer damar problemlerine katkı sağlamaktadır. Genetik yatkınlık da, bu rahatsızlıkların ortaya çıkmasında rol sahibidir. Kalp ve damar sağlığı birçok etkene bağlıdır. Kardiyovasküler rahatsızlıkları önlemek için yapılabilecek şeylerden bazıları, sağlıklı beslenmek, sağlıklı bir kiloda kalmak, düzenli egzersiz yapmak, sigara içmemek ve alkol tüketimini sınırlamaktır.

Kalp ve damar sağlığı ve hastalıkları hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için bu sayfadaki yazılara göz atabilirsiniz.

EN YENİLER

Powered by Leadonly