Sağlık

Sağlığın en meşhur modern tanımı, Dünya Sağlık Örgütü Tüzüğü’nün Giriş kısmında bulunmaktadır: “Sağlık, sadece hastalığın ya da güçsüzlüğün yokluğu değil, tam bir fiziksel, zihinsel ve sosyal iyilik halidir.” Fiziksel ve zihinsel sağlık, hastalıklar ve tedaviler hakkında bilmek istediğiniz her şeyi burada bulabilirsiniz.

Egzersiz: Akıl Sağlınız için Düzenli Olarak Egzersiz Yapın

Egzersiz sizi formda tutmaktan çok daha fazlasını yapar. Duygusal ve zihinsel sağlığınıza da fayda sağlayabilir. Antrenman yapmak, özgüveninizi artırmaya, problemleri aklınızdan çıkartmaya ve size...

Ağırlık Gerektirmeyen Sırt Egzersizi Yöntemleri Nelerdir?

Sırt Egzersizi Yöntemleri Güçlü bir sırt, sağlıklı bir sırttır. Zayıf sırt kasları kötü bir vücut pozisyonuna ve sırt ağrısına neden olabileceği gibi favori sporunuzdaki performansınızı...

Egzersiz Topu Egzersizleri İle Basen Bölgenizi Çalıştırın

Egzersiz Topu Basenleri inceltmek için, bir egzersiz topu yardımıyla bu bölgelerin tonusunu artırabilirsiniz. Basenler birçok kadın ve bazı erkekler için problemli bölgelerdir. Squatlar, lungelar ve...

Kilo Vermek İsteyen Çocuklar İçin Uygun Egzersizler Nelerdir?

Çocuklar İçin Egzersiz Eğer çocuğunuz birkaç kilo vermek istiyorsa, onu acemi eğitim kamplarına göndermeniz veya ona dairesel antrenmanın ince noktalarını öğretmeniz gerekmiyor. Çocuklara hayatları boyunca...

Kandaki Oksijen Seviyenizi Nasıl Yükseltebilirsiniz?

kandaki oksijen seviyesi
Kandaki Oksijen Seviyesi Oksijen, akciğerleriniz tarafından, soluduğunuz havanın içerisinden çıkartılır. Yaşamsam organlarınıza ne kadar çok oksijen ulaştığı, birkaç...

Kaş Kaybı İle Mücadele Etmek İçin Neler Yapabilirsiniz?

kaş kaybı
Kaş Kaybı Kaş kaybı, aşırı kaş alma, besin yetersizlikleri ya da yanma gibi kazalar sonucunda olabilir, genetik sebeplerden...

Doğum Kontrol Hapları: Bırakmanın Yan Etkileri Nelerdir?

doğum kontrol hapları
Doğum Kontrol Hapları Hormon temelli doğum kontrol hapları, yumurtlamayı önlerler ve adet döngüsü düzene sokabilirler. Bir süre sonra,...

Yara Kurutma Yöntemiyle Küçük Yaralar Nasıl İyileştirilir?

yara
Konu küçük yaraların bakımı olduğunda, iki tip iyileştirme yöntemi bulunmaktadır. Islak yara iyileştirme olarak bilinen ilk yöntemde,...

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Akciğer Kapasitesi Nasıl Yükseltilir?

sigarayı bıraktıktan sonra
Sigarayı Bıraktıktan Sonra Akciğer Kapasitesini Yükseltmek Sigara içmek, akciğerlere hasar verebilir, akciğer kapasitesini etkileyerek solunumu zorlaştırabilir. Akciğerlerde “alveol”...

Vajinal Kuruluk İle Mücadele Etmenin Yolları Nelerdir?

vajinal kuruluk
Vajinal Kuruluk Vajinal kuruluk, menopozun yaygın bir belirtisidir. Vajinal kuruluk ile başa çıkmak, belirtiler ağrı verici olduğunda ve...

Yara izi İyileşmesine Yardımcı Olan Gıdalar Nelerdir?

yara izi
Yara izi Yaralanmalar ve ameliyatlar cildinizde iyileşmesi uzun zaman süren yaralar bırakabilirler. İyileşme tamamlandıktan sonra bile, muhtemelen yara...

Et Yiyen Bakteri Enfeksiyonunun (Nekrotizan Fasiit) Erken Belirtileri

et yiyen bakteri
Et Yiyen Bakteri Enfeksiyonu Et yiyen bakteri deyimi, nadir görülen ama hayati tehlike yaratan bir enfeksiyon hakkındadır. Bu...
Powered by Leadonly